为缓解新生入学后的心理压力，培养积极健康的心态，9月24日至30日学校员工心理健康中心老师通过线上方式组织开展心理适应讲座，学院2022级研究生新生以小班形式在公字楼会议室观看学习。

首先，心理健康中心老师针对同学们已经完成的SCL-90和卡特尔16种人格测试结果进行了详细的分析，帮助同学们正确认识到自己的心理健康状态。随后，讲述了研究生期间会遇到的心理压力，教导同学们正确的看待心理健康问题，培养积极健康的心态。最后，提出了几种常见的心理问题以及自我调节方法。

通过本次讲座缓解了研究生新生在学习生活中的压力，也有效避免新环境带来的焦虑、障碍等负面的心理状态，有利于帮助提高研究生新生的心理建设，使新生以积极的心态面对崭新的研究生生活。

作者：孔垂毅、付小刚

审核：蔡利剑